健康生活教育

十大网赌靠谱网址的社区教育研讨会提供了与医疗保健提供者联系的机会, 了解更多关于健康的知识, 向专家咨询疾病管理和预防的技巧. 这些课程都是免费的,并且是为您设计的.

各研讨会特色:

  • 客座演讲者,包括专家和初级保健提供者
  • 健康和健康筛查工具
  • 开展流行卫生主题教育,以激发积极成果

了解更多关于: 

即将举行的研讨会

健康不仅仅包括身体. 生活得好包括在医疗保健提供者的帮助下管理疾病, 它还包括养成健康的习惯和培养你的思想. 因为这些健康是相互联系的, 十大网赌靠谱网址的社区教育研讨会旨在解决健康的各个方面, 包括医学教育和生活方式建议.

所有课程将在融合的河谷校区举行
2384 N. 纪念博士.,兰开斯特

星期四,11月. 17
5-7 p.m.

改善肠道健康不仅有助于消化系统平稳运行, 但它也会对你的整体健康产生积极影响. 在这次研讨会上,胃肠病学家 Seth Levin, DO, Isabel Manzanillo-DeVore, DO,将讨论一般消化健康和常见情况.

此外, 融合胃灼热中心 协调员Heather Luttrell,注册护士,BSN,普通/肥胖外科医生 Timothy Custer医学博士,将提供有关胃灼热症状、治疗和管理的教育. 

 

今天注册

研讨会将于2023年继续

融合的免费教育研讨会将在2023年初恢复,我们希望在那里见到你! 分享你对下面话题的建议.

 

查看目前的研讨会

我们将会增加更多的社区教育讲座. 稍后再来计划下一个疗程!

参与 分享你的想法

我们想听听你的意见! 你的时间很宝贵, 参与并对讨论感兴趣可以让你从每次研讨会中获得最大的收获. 让我们知道你想了解更多的情况、治疗方法和话题.

例如, 你可以包括条件, 专业, 您感兴趣的治疗和健康管理技术.

学得多,活得更好

食物
健康的习惯:均衡的饮食

在人生的每个阶段,我们的饮食对我们的整体健康和幸福都至关重要. 健康的饮食可以降低患心血管疾病的风险, 糖尿病和乳腺癌、大肠癌等癌症. 它还可以增强骨骼健康和肌肉力量,帮助你减肥. 拥有一个健康的饮食模式不是一朝一夕就能实现的——它需要奉献精神来实现和保持.

健康习惯:拥抱锻炼

为了你的身体和精神健康,设定一个新目标或慢慢回到健身计划中从来都不是一个糟糕的时间.

健康习惯:喝水

通过做出明智的选择——比如不喝含糖饮料——来改善你的水分和健康状况,并将这些建议融入你的日常生活中.

健康习惯:改善睡眠

我们都知道锻炼很重要, 但你知道吗,睡眠对健康生活也至关重要?

健康习惯:增强免疫力的维生素

维生素在保持身体健康方面起着至关重要的作用, 我们的免疫系统, 发挥他们最好的功能. 了解更多关于增强免疫的营养物质以及在哪里可以找到它们.

一群人进行筛选
健康习惯:每个年龄段的筛查

无论你的年龄多大,例行检查都是监测和管理健康的重要组成部分.

健康习惯:实现目标

改变是一个过程,实现我们的目标需要大量的工作. 学习更多关于如何通过善良和明智的计划保持积极并走向成功的方法.

健康习惯:战胜炎热

众所周知,夏天的炎热是残酷的. 当婴儿, 老年人和有健康问题的人最容易受到负面影响, 即使是年轻和健康的人也会受到影响. 学习如何在这个季节保持安全和健康.

健康习惯:管理屏幕时间

这篇文章的“重点”是数字眼疲劳和定期接收的重要性, 全面视力检查. 了解更多关于在家里或工作时保护眼睛和管理数字屏幕使用的知识.

健康习惯:把你最好的叉子向前伸

这是一个很好的时刻,要记住,正确的饮食并不需要很复杂,只需开始转向更健康的食物和饮料的选择.

健康习惯:早起晒太阳

醒来后感觉神清气爽、休息充分的关键在于理解并管理你的“内部闹钟”,或昼夜节律. 了解更多关于如何成为“早起的人”的信息.”

健康习惯:安全第一

留意危险可以帮助你在受伤发生前识别和避免它们. 从这个安全的角度看世界可以帮助你保护自己和你周围的人. 继续往下读,了解更多常见的危险和陷阱——以及如何避免它们.

健康习惯:聪明的购物

健康的决定要从家里开始, 提前计划可以改善你的健康,同时节省你的时间和金钱. 在这里了解更多关于膳食计划和智能杂货店购物的信息.